Winkelwagen
0
0,00 €
Ondersteunende informatie over wat beweging doet in resultaat
Resultaat vanuit bewegen en training = levenskracht
Resultaat komt voort uit fit worden naar breed bewegen.
Dit verzorgen we d.m.v. efficiënt, gevarieerd en intensief bewegen en trainen! Resultaat is samenwerking tussen beide hersenhelften - doorbloeding van hersenweefsel wat weer een betere omgang geeft met stress of stressvolle situaties. Voor behoud van dit resultaat is blijven bewegen/ sporten een voorwaarde.
Nu verbeteren vooral de uitvoerende (executieve) functies¹ van onze hersenen incl. de vaardigheden² om informatie op te nemen en te verwerken. Ook de concentratie (focus) wordt nu versterkt! Precies de functies die we nodig hebben om zelfstandig te functioneren, te kunnen leren en te ontwikkelen in het leven! Wanneer deze functies haperen ontstaan er vaak ouders en ouders met kinderen met meer moeite om mee te doen in de maatschappij.
Minder weerbaar, overgewicht, omgangsproblemen, tekort positieve aandacht en zelfs gedrags- en ego problemen op het werk, school, BSO, sport of op straat..
¹ Wat zijn uitvoerende functies?
Uitvoerende functies zijn al die regelfuncties van de hersenen die essentieel zijn voor het realiseren van doelgericht en aangepast gedrag. Alle uitvoerende functies hebben een controlerende en aansturende functie. Met deze functies bepalen we het doel van ons handelen en gedrag. Ook schakelen we afleidende factoren uit, plannen we de volgorde van handelingen, voeren we de taken die daarvoor nodig zijn stap voor stap uit en controleren we het effect, waarbij we ook rekening houden met mogelijke toekomstige effecten. We reguleren er emoties, motivatie en alertheid mee en laten ervaringen uit het verleden meespelen bij de verwachtingen over en beslissingen voor de toekomst.
Uitvoerende functies kunnen worden gezien als de 'dirigent' van de vaardigheden om informatie op te nemen, te verwerken en de snelheid waarop je het in de praktijk kan tonen (afhankelijk van de manier van leren + leervermogen). Ook is er een verzameling processen nodig om een doel of vaardigheid te bereiken zoals waarnemen, denken, taal, bewustzijn, geheugen, aandacht, focus en concentratie.
Wanneer deze functies op gang worden geholpen d.m.v. buiten spelen, een proces in fases van bewegen - fit worden, opoffering in breed bewegen, tekenen en het luisteren naar en maken van muziek brengt dit dus het vermogen in:
- Sociaal gedrag en omgang (makkelijker door het leven bewegen)
- Motivatie voor ontwikkeling (behoud van levenskracht - leren is nl. een aangeboren aanleg)
- Plezier door meer samenwerking van de 2 hersenhelften (= ontwikkeling naar je beste zelf!)
² Vaardigheden om informatie op te nemen, te verwerken & samen te werken via breed bewegen
LINKERHERSENHELFT VAARDIGHEDEN + VAKGEBIEDEN
E . . J / I . . J
Weerbaar - emotionele volwassenheid Deze personen hebben kennis over zichzelf in wat ze willen, hoe ze zich voelen en herkennen waarom ze iets doen. Vaak gaan ze hun eigen gang en halen kracht - motivatie uit zichzelf - standvastig en met een sterke wil. o.a. psychologen - filosofen, adviseurs, spirituele leiders
Logica - wiskundige vaardigheden. Deze vaardigheden zijn gebaseerd op logica. Alles valt terug te draaien naar getallen en wederkerende patronen. O.a. wetenschappers, wiskundige, journalisten.
Taalkundige vaardigheden. Deze vaardigheden uiten zich in spraak. Het vinden van de juiste woorden om iemand misschien wel te overtuigen, te troosten of simpelweg iets uit te leggen. O.a. schrijvers, dichters, journalisten, publieke sprekers, politici...
Muzikale vaardigheden. Een gevoel voor muziek of geluiden is een vaardigheid. Het direct meezingen, neuriën of meespelen wordt voortgebracht door een goed gehoor voor ritme. O.a. muzikanten, componisten, zang, dirigent.
Gebruik van gereedschap - vaardigheden Instrumenten en gereedschappen maken de specialisten uit de maatschappij.
Natuur vaardigheden. Deze vaardigheid uit zich in een brede interesse, lezen en begrijpen van de flora en fauna. O.a. boeren, boswachters, beschermers, vegetarisch - veganist...
RECHTERHERSENHELFT VAARDIGHEDEN + VAKGEBIEDEN
I . . P / E . . P
Vaardigheid in weerbaarheid en groei naar emotionele volwassenheid is voor deze afhankelijk van het beïnvloedingsproces.
Bewegingsgevoel vaardigheden Een goed gevoel voor bewegen met handigheid in coördinatie van handen en voeten. Je kan een contactsport aan en kan tevens de lichaamshouding van een ander goed lezen. O.a. atleten, sporters, dansers, acrobaten, chirurg...
Beeld - visueel - ruimtelijke vaardigheden Deze vaardigheid duidt op een sterke fantasie en het vermogen om te verbeelden wat er gezegd wordt. Tevens hebben deze mensen een sterk richtingsgevoel. O.a. schilders, kunstenaars, architecten, piloten, chauffeurs, zeevaarders, designers...
Onderlinge relaties vaardigheden Deze vaardigheden uiten zich in goede verbale en non-verbale communicatie. Zij voelen andere mensen goed aan en kunnen daarop inspelen of ondersteunen - tevens zijn ze gevoelig voor het gemoed van mensen om hun heen. O.a. docenten, maatschappelijk werk, politici, toneel - tv of film...
Menselijke wereld - existentiële vaardigheden Deze personen stellen zich de ook de vraag: Waarom leven we? Waarom gaan we dood of wat gebeurt er met ons na de dood? Het menselijk bestaan intrigeert ze O.a. psychologen, theologen of sprekers...
Herken jij jezelf meer in vaardigheden van de linker- of rechterhersenhelft?
Bewegen brengt zelfstandigheid over je lichaam en geest
Uitvoerende functies
Inmiddels weten we dat de voorkeuren waarnaar ieder mens leeft, aangeboren zijn, maar ook dat gericht bewegen en sporten de samenwerking van onze hersenen stimuleren. Nu worden al onze voorkeuren (uitvoerende functies) aangesproken en zijn we als het ware steeds meer zelf de dirigent van deze voorkeuren passend bij een situatie..
Kinderen of adolescenten die o.a. slecht luisteren, worden gezien als tegendraads, star, of dat ze zich overal mee bemoeien. Ze uiten zich vaak met:
- altijd een weerwoord
- minder weerbaar/ meer pijnbeleving
- lager zelfvertrouwen of gespiegeld zelfbeeld (ego)
- luiheid
- ruig spel
- ze stellen uit
- werk/ klusjes interesseert hen niet
- niet stil kunnen zitten
- met buitenstem of kind stem praten
- snel afgeleid
- moeilijk contact met leeftijdsgenoten
- veel moeite met hard geluid of groepen en de starre structuur op school - BSO en omschreven als personen met 'gedragsproblemen'.
Dit zijn geregeld kinderen die hun emoties, gedachten, waarneming + verwerking en acties niet juist aansturen. Deze kinderen moeten we juist beter en sneller gaan herkennen in wat zij echt nodig hebben. Hierin is niet het IQ maar de aanleg in bewegingsgevoel, voor het goed functioneren van de uitvoerende functies, de bron in hoe het kind zijn sociale leven - school en later een maatschappelijke carrière laten verlopen.
Herkennen van het kind of jezelf
Hoe beter we zijn in het herkennen van wat we zien naar voorkeuren via het sociaal profiel, hoe beter we kunnen zijn in het begeleiden en ondersteunen van deze voorkeuren!
Dit doen we met het sportprogramma - Young Athlete voor levenskracht - wat is ontstaan voor een betere algehele conditie, weerbaar, zelfstandig naar volwassenheid (talent) en een samenwerking van de hersenhelften Hierdoor worden deelnemers beter in staat gesteld om zelf als dirigent te fungeren van al die verzamelingen van processen die te maken hebben met het beheren van jezelf. Tevens de bronnen in je hersenen nu leren aan spreken die nodig zijn om hun jonge leven wat makkelijker te laten verlopen en later persoonlijke doelen te bereiken.
Doelen zoals omgaan met jezelf en je gedrag zoals:
- nadenken voor je iets doet -emoties kalmeren
- tastzin (hard - zacht)
- aanpassing aan veranderende omstandigheden
- nadenken over wat er gebeurt is
- volhouden van aandacht
- doorzetten - taken uitvoeren
- organiseren - plannen.
- zelfstandig (thuis) en volwassen worden
Het grootste goed ligt nu in het makkelijker gaan bewegen waardoor er sociaal grote stappen worden gemaakt in contact met anderen. Hiermee worden kinderen en adolescenten ondersteund naar een positief zelfbeeld (d.m.v. herkennen van je vaardigheden) en hogere weerbaarheid (langer uitstellen, volhouden en opoffering)