Winkelwagen
0
0,00 €

EXTRA TRAINEN

TRAIN NAAR JE BESTE ZELF

Ontwikkel je levenskracht voor leren voetballen!

De mate van levenskracht is afhankelijk van je:

  • Vitaliteit (bewegingsniveau en energie via uithouding)
  • Type temperament en fysiek naar voorkeuren (herken jezelf voor omgang en ontwikkeling)
  • Ritme (souplesse en precisie) & timing (doceren van actie in tijd en ruimte) 

De ontwikkeling van levenskracht is afhankelijk van:

  1. Talent (zie menu: Leesplannen)
  2. Training naar niveau in aanleg 
  3. Brein ontwikkeling (breed bewegen brengt samenwerking van de hersenhelften)
  4. Je zelf presenteren in sociale situaties in o.a. hand geven en je voorstellen bij naam - U aanspreekvorm tegen oudere mensen. Dit is sociaal wensbaar gedrag (ook wel sociale etiquette genoemd en creëert mede een positief zelfbeeld aan de hand van hoe men naar je kijkt).

Wat ga je trainen

  • Vitaliteit: bewegingsgevoel (proprioceptie) + uithouding
  • Ritme & timing: flexibiliteit/ mobiliteit, bewegen met bal, loopscholing + breed bewegen, o.a. kruizen van je middenlijn voor het beter laten samenwerken van je beide hersenhelften
  • Pass- en trap, stoppen, aan- en meenemen
  • Gebruik van tabata voor lichaamskracht
  • Uithouding in spierspanning voor proprioceptie, denk nu aan brandstof voor het brein dat helpt om je kalm te voelen, betere focus en meer in controle blijven van je emoties
  • Herkennen + ondergaan van discipline* voor opoffering (= leren doorzetten voor ontwikkeling)
Discipline ontvang je vanuit loyaliteit van anderen naar jou toe – dan word je niet geforceerd om iets te doen maar volg je het graag op omdat je voelt dat deze om je geeft!

Zie: Resultaat vanuit bewegen

  • Leren voetballen door te voetballen 1v1 2v2 3v3

Zie onderstaand

1v1 voor vaardigheid + dominantie in balbezit + balverlies 

2v1(2) voor herkennen van ruimte voor 1v1 of samenspel via spelinzicht

3v1(2-3) voor zelfstandige keuzes in 1v1 - samen- en positiespel + ritme!

Wat bieden we aan

3 modules: 

Module 1 (training 75min. 

min. 4 - max. 7 pers.)

  • 2x Test in aanleg voetbal
  • Test naar temperament (herken jezelf)
  • 15 x training: Bewegingsgevoel - snelheid - 1v1
  • 249,00 euro p.p.

Start: ma. 1 sept. tm. ma. 3 nov. 2025

Ma. 18.45 - 20.00 uur

Module 2  (training 75min. 

min. 5 - max. 9 pers.)

  • 10x training: 2v2 (1v1 3v1 3v2)
  • 224,00  euro p.p.

Start: wo. 3 sept. tm. wo. 5 nov. 2025

Wo. 18.45 - 20.00 uur  

Module 3 (training 75min. 

min. 6 - max. 10 pers.)

  • 10x training: 3v3 (1v1 2v2 3v3)
  • 199,00  euro p.p.

Start data: zo. 31 aug. tm. zo. 2 nov. 2025

Zo. 9.30 - 10.45 uur

Doel van de trainingen

Het doel is om de deelnemer in een korte tijd zelfstandig op weg te helpen naar wat nodig is in persoonlijke ontwikkeling naar module in onbewust bekwaam!

Locatie

Indoor (kunstgras + zand)

Schoeisel: voetbal turfschoenen (TF model, kleine nopjes)

Dorpsstraat 1041, 1566 JE te Assendelft

INSCHRIJVING 

Wij bevestigen de aanvraag per e-mail.