Winkelwagen
0
0,00 €

BELEIDSDOCUMENT

Leren bewegen, voetballen en presteren.

Integratie LTAD & ASM binnen de Jeugdopleiding (O6–O19)

Opgesteld door: Rene Oomen & Football Team

  • Doel: Vaststellen en borgen van een toekomstbestendige opleidingsvisie
  • Doelstelling: Het veranderen van de traditionele manier van opleiden in voetbal

Waarom wij veranderen

De wereld van jeugdvoetbal is verandert. En snel.

  • We zien jonge spelers die steeds eerder worden belast.
  • We zien specialisatie op te jonge leeftijd.
  • We zien toenemende blessures tijdens groeifases.
  • We zien laatrijpe spelers afhaken.
  • En we zien dat korte termijn resultaat te vaak wint van lange termijn ontwikkeling.

Dat is niet de weg die wij willen bewandelen.

Als club kun je bewust kiezen voor duurzame talentontwikkeling. Niet voor snelle successen, maar voor blijvende groei. Daarom integreren wij twee bewezen ontwikkelmodellen in één krachtige opleidingsvisie:

  • LTAD (Long Term Athlete Development) – de juiste ontwikkeling op het juiste moment
  • ASM (Athletic Skills Model) – veelzijdigheid als fundament

Samen vormen zij het nieuwe hart van onze jeugdopleiding.

Onze visie

Wij ontwikkelen eerst een beweegvaardige atleet, daarna een complete voetballer en uiteindelijk een prestatieve speler.

Binnen onze opleiding betekent dit:

  • Ontwikkeling gaat boven resultaat (met name in de onderbouw O6 - O12)
  • Fysieke groei wordt systematisch en verantwoord opgebouwd
  • Blessurepreventie is geïntegreerd in het trainingsproces
  • Biologische rijping wordt serieus genomen
  • Voetbal blijft altijd de context waarin we leren

Wij leiden geen jeugd op voor vandaag.
Wij bouwen spelers voor morgen.

Onze 2 strategische pijlers

- Ontwikkelfasering volgens LTAD ① 

Elke leeftijd kent zijn eigen opdracht. Geen versnelling zonder fundament.

Fase

FUNdamentals

Learn to Train

Train to Train

Train to Compete

Leeftijd

O6 - O9

O10 - O12

O13 - O15

O16 - O19

Hoofddoel

Motorische basis

Techniekontwikkeling

Belastbaarheid & fysieke groei

Prestatie optimalisatie

Elke fase heeft eigen accenten in techniek, tactiek en fysiek. Wat vandaag centraal staat, kan morgen ondersteunend zijn. Timing is cruciaal. 

- Het motorisch fundament via ASM ②

Een goede voetballer is eerst een goede beweger.

Daarom integreren wij structureel:

  • Loop- en sprintmechanica
  • Rem- en draaivaardigheid
  • Sprong- en landingscontrole
  • Rompstabiliteit
  • Heup- en enkelmobiliteit
  • Leeftijdsadequate krachtontwikkeling

Doelstellingen:

  • Een hoger fysiek plafond
  • Minder blessures
  • Meer bewegingsintelligentie
  • Betere transfer naar wedstrijdsituaties

Veelzijdigheid vandaag is prestatievermogen morgen.

Beleidskeuzes per opleidingsfase 

Onderbouw (O6–O12)

Hier wordt het fundament gelegd.

Kernkeuzes:

  • Indeling op ontwikkelingsniveau (sensomotorisch), niet alleen op leeftijd
  • Veel kleine partijvormen (3v3, 4v4)
  • 30–40% veelzijdige bewegingsvormen in O6–O9
  • Geen vroege specialisatie
  • Geen externe krachttraining

Wat dit oplevert:

  • Een brede motorische basis
  • Versnelde techniekontwikkeling
  • Minder uitval
  • Meer spelplezier

Spelplezier is geen bijzaak. Het is brandstof voor ontwikkeling.

Middenbouw (O13–O15)

De groeifase vraagt om begeleiding, niet om druk.

Kernkeuzes:

  • Monitoring van PHV (Peak Height Velocity)
  • Opbouw van krachtbasis (lichaamsgewicht → lichte externe weerstand)
  • Geïntegreerde sprinttraining
  • Structureel blessurepreventieprogramma

Wat dit oplevert:

  • Betere fysieke weerbaarheid
  • Minder groei gerelateerde blessures
  • Techniek onder hogere weerstand

Hier leren spelers hun lichaam begrijpen — en beheersen.

Bovenbouw (O16–O19)

Hier komt alles samen.

Kernkeuzes:

  • Individuele fysieke programma's
  • Maximale krachtontwikkeling
  • Positiespecifieke optimalisatie
  • Belastingsmonitoring

Wat dit oplevert:

  • Wedstrijdklare spelers
  • Hogere intensiteit aankunnen
  • Soepele overgang naar seniorenvoetbal

Prestatie wordt hier geen toeval, maar voorbereiding.

Organisatorische implicaties

Een visie leeft alleen als mensen haar dragen.

Trainersontwikkeling

Benodigd:

  • Scholing in motorisch leren
  • Basiskennis kracht- en sprinttraining
  • Inzicht in biologische rijping
  • Eenduidige trainingsopbouw per fase

De technisch manager bewaakt de inhoudelijke lijn en consistentie.

Structuur en randvoorwaarden

  • Structurele samenwerking met fysieke trainer
  • 2–3 evaluatiemomenten per seizoen
  • Jaarlijkse update van de leerlijn
  • Monitoring fysieke testen vanaf O13

Ontwikkeling vraagt om structuur. Structuur vraagt om discipline.

Blessurepreventie als vast onderdeel

Preventie is geen apart blok in het schema. Het is onderdeel van iedere trainingsweek.

Geïntegreerde elementen:

  • Nordic hamstrings
  • Copenhagen adductie
  • Landingstechniek
  • Enkel- en kniecontrole
  • Deceleratietraining

Blessurevrij ontwikkelen is geen garantie — maar wel een bewuste keuze.

Succesindicatoren:

meetbare waarden die inzicht geven in hoe goed het proces presteert. Ze helpen bij het evalueren van de voortgang ten opzichte van strategische doelen en het verbeteren van besluitvorming door data-inzichten.

Binnen drie jaar streven wij naar:

  • 25% minder spierblessures in de bovenbouw
  • Minder uitval in O13–O15
  • Meer doorstroom naar seniorenselectie
  • Hogere technische vaardigheid onder weerstand
  • Trainers die aantoonbaar ontwikkelgericht werken

Wat we meten, kunnen we verbeteren.

  • Motoriek
  • aanleg
  • Voetbalvolwassenheid
  • Totaal kracht

Meerwaarde voor de club

Deze visie betekent:

  • Professionalisering van de jeugdopleiding
  • Een herkenbare opleidingsidentiteit
  • Aantrekkingskracht voor spelers en ouders
  • Duurzame aanleg -  en talentontwikkeling
  • Betere aansluiting op prestatieniveau

Wij bouwen aan een systeem dat sterker is dan één generatie.

Implementatieplan LTAD- ASM

De invoering van het LTAD-ASM model gebeurt gefaseerd, zodat draagvlak, kwaliteit en continuïteit worden gewaarborgd. Onderstaand plan is realistisch voor een gemiddelde amateurclub.

Per leeftijdsgroep is er ondersteuning in kennis, coaching/ overdracht, praktijkperiodisering en oefenstof.

Tot slot: 

Kies bewust voor lange termijn ontwikkeling boven korte termijn succes.

Wij bouwen geen jeugdteams om te winnen.
Wij bouwen spelers om te blijven winnen.

Projectwaarde & voorbeeldfunctie

Waarom interessant voor gemeente / bond

  • Structureel jeugdbeleid
  • Overdraagbaar naar andere clubs
  • Meetbare effecten (uitval, doorstroom)

Succesindicatoren

  • Trainerstevredenheid
  • Speler plezier
  • Doorstroming jeugd → senioren

Gemeente & sponsoren (subsidie/project)

Doel: financiële ondersteuning & partnerschap

  1. Club als maatschappelijke speler
  2. Het probleem: bewegingsarmoede & uitval
  3. Oplossing: LTAD-voetbalproject
  4. Doelgroepen (jeugd, vrijwilligers, ouders)
  5. Maatschappelijke opbrengst
  6. Gezondheid & sociale cohesie
  7. Vrijwilligersontwikkeling
  8. Meetbare resultaten (KPI's)
  9. Overdraagbaarheid naar andere clubs
  10. Financiële vraag & tegenprestatie